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Guia de Medidas
Como Medir

Passe a fita métrica sobre a região peitoral na altura dos mamilos, logo abaixo das axilas. Dê uma olhada nas variações de medida enquanto respira. Leve em consideração o maior número.
Para medir a cintura, contorne a fita métrica em volta da região que fica bem na altura do seu umbigo.
Para medir o quadril, contorne a fita em volta da região mais larga abaixo da cintura, bem na metade do bumbum.
Passe a fita métrica na circunferência mais larga da coxa. Normalmente fica a 2 cm abaixo da virilha.
